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多吃胡蘿卜勤開窗 預(yù)防干眼癥 

如今辦公室大多使用中央空調(diào),很多寫字樓還門窗緊閉、不易通風(fēng),室內(nèi)電腦等電器大量聚集,使得空氣質(zhì)量下降、空氣干燥;再加上閃爍的屏幕及長時間地盯著電腦,用眼過度,使得辦公室一族里干眼癥的患者越來越多。

  干眼癥,是指患者感覺眼睛干澀、眼淚少,不過也有部分病人眼淚反而增多。睡眠不足、精神緊張、環(huán)境干燥、長時間使用電腦、駕駛汽車、閱讀、佩戴隱形眼鏡等導(dǎo)致的淚液質(zhì)量下降,都可能引發(fā)干眼癥。香水熱賣排行榜10強效果好的最有效的增高藥曬后順豐快遞查詢單號火影忍者中文網(wǎng)去角質(zhì)周公解夢祛痘海賊王口碑腳氣的治療方法去皺如何保養(yǎng)臉部皮膚隔離霜國產(chǎn)眼霜哪個好保濕面部護理什么牌子好

  眼科專家認為:對付干眼癥,除了注意休息、保護眼睛外,還要經(jīng)常給環(huán)境通風(fēng),給干燥的空氣加濕,必要時可以使用人工淚液,但千萬不要自行購買眼藥水來點。而在飲食上可以多吃一些富含胡蘿卜素的食品以及富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,如蔬菜水果、動物肝臟、瘦肉、禽肉、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。

(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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