導(dǎo)讀：近視眼如今成了青少年的一大隱患，許多孩子小小年紀，近視都非常的嚴重，實在讓父母的擔(dān)憂。那么孩子預(yù)防近視，要從哪些方面入手呢？一、自身的預(yù)防孩子自身要有預(yù)防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，...
教孩子早早懂得預(yù)防近視眼①看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。照明最好采用 40～ 60W的白熾燈 ,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯...
形成近視眼原因是多方面的，但兒童用眼不當(dāng)造成假性近視是導(dǎo)致真性近視的主要原因之一，近視防治的自我運動調(diào)護是通過生理學(xué)角度設(shè)計的眼部保健方法，可治療假性近視與預(yù)防近視眼的發(fā)生或發(fā)展，青少年正處于發(fā)育階段...
對于青少年來說眼睛的保養(yǎng)是很重要的，青少年的眼睛會受到很多因素的干擾，例如飲食、坐姿、光線等等都會影響孩子的眼睛，因此針對于要做好青少年眼睛的保養(yǎng)也要從這些方面下手。1、保養(yǎng)眼睛最忌“目不...
近視眼是指在無調(diào)節(jié)狀態(tài)下平行光線經(jīng)眼屈光系統(tǒng)屈折后，成像在在視網(wǎng)膜前，使遠距離物體不能清晰地在視網(wǎng)膜上成像。預(yù)防青少年近視眼注意什么?這是很多網(wǎng)友咨詢到的。近視眼是比較常見的眼病，尤其是很多青少年在日...
現(xiàn)在很多青少年開始戴上了厚厚的眼鏡片，而且總是過上一段時間以后，黑板上的字又變得模糊不清，這有可能是眼鏡度數(shù)加深的結(jié)果。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良...
保護眼睛，除了平時注意勞逸結(jié)合，不要長時間連續(xù)看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那么，對眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚...
預(yù)防近視眼要少吃高糖食品。食糖過多，會使血液中產(chǎn)生一定量的酸，酸與機體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發(fā)生與發(fā)展。預(yù)防眼睛近視可多補充下列營養(yǎng)物質(zhì)：...
