預(yù)防近視眼要少吃高糖食品。食糖過多，會使血液中產(chǎn)生一定量的酸，酸與機(jī)體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發(fā)生與發(fā)展。預(yù)防眼睛近視可多補(bǔ)充下列營養(yǎng)物質(zhì)：...
導(dǎo)讀：目前，青少年近視呈現(xiàn)發(fā)病年齡越來越小、近視程度越來越深的趨勢，一旦發(fā)展為高度近視則危害嚴(yán)重，近視防治刻不容緩!對16歲以下的青少年而言，近視度數(shù)超過225度即為中度近視，超過425度即為高度近視...
美國紐約大學(xué)研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進(jìn)行分析之后指出，體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系。鉻元素在人體中與球蛋白結(jié)合，為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中，鉻協(xié)助胰島素發(fā)揮重...
現(xiàn)在很多青少年開始戴上了厚厚的眼鏡片，而且總是過上一段時(shí)間以后，黑板上的字又變得模糊不清，這有可能是眼鏡度數(shù)加深的結(jié)果。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良...
保護(hù)眼睛，除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間連續(xù)看書、看電視、定時(shí)做眼睛保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，對保護(hù)眼睛也能起到很大的作用。那么，對眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚...
說到孩子近視，人們大多會只歸咎于光線太暗或太強(qiáng)，或者看電視、玩電子游戲機(jī)、看書寫字姿勢不正等，但科學(xué)家的最新研究表明，三餐食物安排不當(dāng)，也是一個(gè)不可忽視的因素。為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋...
1、花生仁120克，南瓜籽60克，大棗10枚，濕米粉250克，濕黃豆粉30克。先把花生仁與南瓜籽去皮、大棗去核共搗爛如泥狀，然后調(diào)入濕米粉，濕豆粉，加豬油20克隔水上籠急火蒸40分鐘后服食。2、鯽魚一...
全國愛眼日專家呼吁大眾關(guān)愛眼睛：６月６日是第１５屆全國愛眼日，旨在呼吁全國人民關(guān)愛自己的眼睛。專家介紹，在發(fā)育期的青少年以及兒童，控制近距離的用眼時(shí)間是最好的防控近視方法。此外，合理安排學(xué)習(xí)功課時(shí)間和...
