目前有許多孩子小小年紀都佩戴了眼鏡。保護眼睛從小做起，還要經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，保護眼睛。 那么對眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋 類、豆類等，里面含有豐富的蛋白...
干澀食療驗方：黑豆核桃沖牛奶 原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 做法：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖...
說到孩子近視，多數(shù)父母會把成因歸咎于在光線太暗或太強的地方讀書看報，或者長時間看電視、玩電子游戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明：為寶寶安排的三餐飲食不當，也是一個不可忽視的因素。 為避...
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張;營養(yǎng)不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干，...
POINT1.均衡攝取6大營養(yǎng)素 6大營養(yǎng)素是維持生命、調節(jié)身體新陳代謝的重要成分。要維持身體各部位均衡的發(fā)展，包括視覺的發(fā)育，這些營養(yǎng)素都不可或缺?！ OINT2.多補充護眼食物 應多補充對眼...
視神經(jīng)炎的發(fā)病機制雖然非常復雜，但維生素B1缺乏是其中的重要誘因。 維生素B1是視覺神經(jīng)的營營養(yǎng)來源之一，而糖分在體內代謝需要消耗大量維生素B1，如果經(jīng)常大量進食甜食，眼睛不僅容易疲疲勞，視神經(jīng)還會因...
吃魚對心臟好處多多,但是對眼睛也有用?澳洲國立大學DrWayneSmith發(fā)表于三月份的"眼科學檔案"(ArchivesOphthalmology)一篇研究報告指出,多吃魚可以預防隨年齡增長所發(fā)生的視...
