眼睛本來(lái)就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的信息來(lái)自于眼睛。正因?yàn)槿绱?，眼睛特別容易因?yàn)樾量喙ぷ鞫诤退ダ稀！〕税疽购瓦^(guò)分勞累之外，營(yíng)養(yǎng)不良是眼睛“受傷”的一大原...
過(guò)度用眼怎調(diào)理？上班族可用枸杞、羅漢果、茉莉花等為食材泡水喝喝。 1.菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。...
據(jù)美國(guó)科學(xué)家萊恩博士研究，近視眼的發(fā)生與身體里缺少鉻與鈣的微量元素有關(guān)。如果青少年長(zhǎng)期食用精制食品和大量的精糖，可促進(jìn)體內(nèi)鉻的排泄增加，造成鉻的缺乏。高鹽、高油、高蛋白飲食，如炸雞，高磷食品，如汽水、...
眼睛是人體的重要器官，現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間的用眼，比如看書(shū)，看電視、電腦，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張，營(yíng)養(yǎng)不良，最終的結(jié)果就是視力下降。 眼睛疲勞常見(jiàn)癥狀是頭疼腦漲、眼睛發(fā)干。在防護(hù)上，除...
手機(jī)刷屏黨隨處可見(jiàn)，餐廳、公交、地鐵、排隊(duì)等位。那么吃什么能保護(hù)眼睛？據(jù)研究，花青素、葉黃素及玉米黃素、維生素E、維生素C、茶多酚這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)眼睛好。 我們一起來(lái)看看花青素以及富含花青素的食物。...
視疲勞又稱(chēng)眼疲勞，主要表現(xiàn)為視力障礙，如近距離用眼時(shí)，出現(xiàn)視力模糊、重影、字行重疊、文字跳躍；看近后再看遠(yuǎn)處時(shí)，需片刻才能逐漸看清。眼部癥狀有眼困倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周?chē)崦浉谢蛱?..
現(xiàn)如今，近視眼已多始發(fā)于青少年，患近視眼時(shí)，眼球的前后徑拉長(zhǎng)，這不僅與用眼不衛(wèi)生有關(guān)，還與白眼球(鞏膜)的堅(jiān)韌性不足有關(guān)。醫(yī)學(xué)研究普遍認(rèn)為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關(guān)。近年來(lái)，有關(guān)人員研究...
夏天一到，空氣也變得格外干燥，尤其是對(duì)于辦公室白領(lǐng)，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，眼睛在此時(shí)會(huì)變得格外干澀疲憊?！ 〕Ｗk公室 眼睛多“開(kāi)小差” 許多辦公室女性每天在電腦前一待就幾個(gè)小時(shí)，...
