對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)眼睛的保養(yǎng)是很重要的，青少年的眼睛會(huì)受到很多因素的干擾，例如飲食、坐姿、光線等等都會(huì)影響孩子的眼睛，因此針對(duì)于要做好青少年眼睛的保養(yǎng)也要從這些方面下手。1、保養(yǎng)眼睛最忌“目不...
近視眼是指在無(wú)調(diào)節(jié)狀態(tài)下平行光線經(jīng)眼屈光系統(tǒng)屈折后，成像在在視網(wǎng)膜前，使遠(yuǎn)距離物體不能清晰地在視網(wǎng)膜上成像。預(yù)防青少年近視眼注意什么?這是很多網(wǎng)友咨詢到的。近視眼是比較常見的眼病，尤其是很多青少年在日...
現(xiàn)在很多青少年開始戴上了厚厚的眼鏡片，而且總是過(guò)上一段時(shí)間以后，黑板上的字又變得模糊不清，這有可能是眼鏡度數(shù)加深的結(jié)果。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良...
預(yù)防近視眼要少吃高糖食品。食糖過(guò)多，會(huì)使血液中產(chǎn)生一定量的酸，酸與機(jī)體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸伸長(zhǎng)，助長(zhǎng)近視眼的發(fā)生與發(fā)展。預(yù)防眼睛近視可多補(bǔ)充下列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：...
導(dǎo)讀：如果孕婦在此時(shí)患風(fēng)疹、感冒發(fā)燒，或受其他病毒和細(xì)菌侵犯，再加上用藥不當(dāng)，就會(huì)給胎兒眼球的正常發(fā)育帶來(lái)一定不良影響，造成先天性眼病，近視即其中的一種。幼兒均衡飲食可預(yù)防近視：說(shuō)到孩子近視，人們大多...
1、眼呼吸凝神法選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。2、熨眼法此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然...
專家表示，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。其實(shí)，眼睛日常保健與日常生活習(xí)慣大大相關(guān)。那么，生活中怎么做才能遠(yuǎn)離近視呢？1.生活規(guī)律保證充足的睡眠時(shí)間，注意合...
孩子小小年紀(jì)掛上“酒瓶底”是家長(zhǎng)最不愿看到的事情，但是現(xiàn)代家庭的電視、電腦、DVD、IPAD等等都無(wú)時(shí)無(wú)刻補(bǔ)吸引著孩子的目光，長(zhǎng)期對(duì)著這些“輻射物”，再...
