眼睛是心靈之窗，視力的重要性對(duì)每個(gè)人自然是不言而寓。據(jù)相關(guān)資料顯示,絕大多數(shù)近視發(fā)生在兒童和青少年時(shí)期的身體生長(zhǎng)發(fā)育期,若營(yíng)養(yǎng)跟不上或是孩子食欲不好,挑食，厭食，都會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足，從而促成近視的產(chǎn)生。那么，兒童近視眼怎么預(yù)防？
　　上海滬申五官科醫(yī)院眼科主任副主任魏戈宏醫(yī)師表示，兒童近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。如果眼睛長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。which is the best護(hù)手黑眼圈怎么快速消除外用減肥增高的方法化妝水怎么瘦腰去痘印去細(xì)紋的眼霜隔離霜豐胸產(chǎn)品排行榜品牌妝前乳排名毛孔膠原蛋白哪個(gè)牌子好美白適合30歲的眼霜排行榜補(bǔ)水睫毛滋養(yǎng)液什么牌子好
　　另外，預(yù)防兒童近視眼，一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)下列情況時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)予以糾正：如在照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱環(huán)境中學(xué)習(xí)；或在行車上或走路時(shí)看書；躺著看書；睡眠不足，過(guò)多使用電子產(chǎn)品等。