擁有一雙清澈、明亮的眼睛是每個(gè)人所夢(mèng)寐以求的。然而，眼睛正受到各種因素的傷害。
隨著電腦的普及，越來(lái)越多的人因上網(wǎng)、游戲而整天注視著電腦熒光屏，長(zhǎng)時(shí)間看電視也是其中一個(gè)重要的原因，視覺(jué)疲勞的現(xiàn)象越來(lái)越普遍。
醫(yī)生們呼吁說(shuō)，各種原因而誘發(fā)的眼科疾病正呈上升趨勢(shì)!
有報(bào)道說(shuō)，取滾開(kāi)的水泡杯茶，用雙手圍在茶杯邊讓熱茶之氣熨眼，兩眼輪換，幾分鐘后您就能感到眼睛清亮。
患了眼病，滴眼藥水后，要輕輕閉眼，用食指壓住內(nèi)眼角3分鐘，這樣，既能讓藥液在眼球表面停留的時(shí)間長(zhǎng)一些，使其更好地發(fā)揮作用，又能阻止眼藥水流入鼻腔。

熨眼轉(zhuǎn)睛
1．熱掌熨眼
兩手掌相合，用力搓動(dòng)，使手掌發(fā)熱，迅速敷于兩眼眼皮上，片刻后雙手再搓、再敷20～30次，或以雙眼舒適為度，多敷不限。妝前乳排名瘦腿去痘印產(chǎn)品排行榜好用最安全的減肥藥評(píng)價(jià)增高產(chǎn)品不錯(cuò)眼部去皺很好深層清潔面膜比較瘦腿精油去黑頭有效去黑眼圈的眼霜排行榜祛斑化妝水什么牌子好去皺去角質(zhì)產(chǎn)品哪種好
2。盯物轉(zhuǎn)晴
頭微微抬起，舌微頂上腭，眼睛盯著高處一個(gè)物體，思想集中，呼吸最好采用深吸緩出的方式，眼睛盡量少眨，10分鐘后，低下頭，眼睛會(huì)覺(jué)得很酸，有時(shí)會(huì)有淚水流出。隨后，微閉眼睛，眼珠向左轉(zhuǎn)5圈，再向右轉(zhuǎn)5圈，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)盡可能緩慢一些。接著睜開(kāi)眼，向遠(yuǎn)處極目眺望，最后將目光收回，看身旁的綠色，并做8次深呼吸。
做完上述動(dòng)作后，如果感覺(jué)頸部僵硬、緊張，可雙手交叉，抱著頭頸，兩手來(lái)回輕輕摩擦頸部片刻即可。