關(guān)于兒童眼科保健常識(shí)，你可能了解的不是很多，最近很多家長在網(wǎng)上咨詢這樣的問題。兒童做好眼睛保健常識(shí)需要怎么做呢？下面就請(qǐng)護(hù)目亭視力保健專家組李主任醫(yī)生針對(duì)于兒童眼科保健常識(shí)做一下簡(jiǎn)單的介紹，主要是注意以下幾點(diǎn)。

　　飲食上應(yīng)注意些什么?

　　關(guān)于兒童眼科保健常識(shí)的飲食方面需要注意的，維生素的缺乏會(huì)導(dǎo)致眼病影響視力。為了防止?fàn)I養(yǎng)的缺乏，首先要注意嬰兒的喂養(yǎng)，在發(fā)育的各個(gè)階段及時(shí)添加輔助食品。對(duì)不用母乳喂養(yǎng)的孩子和早產(chǎn)兒，尤其要注意給予含有豐富維生素A的食物，如牛奶、蛋黃、動(dòng)物肝臟、魚肝油及新鮮蔬菜、水果。孩子斷奶后，也應(yīng)該補(bǔ)充富含維生素A的食物，如肝類、胡蘿卜和各種蔬菜、水果等。要防止孩子挑食和偏食，食品應(yīng)該多樣化，有葷有素，互相搭配，這樣各種維生素和其它營養(yǎng)物質(zhì)均能攝入，才能保證孩子的眼睛和身體的正常發(fā)育。

　　家長應(yīng)怎樣指導(dǎo)孩子保護(hù)眼睛?

　　兒童眼科保健常識(shí)，對(duì)學(xué)齡前兒童，家長要注意給他們選擇安全的玩具，不要讓孩子玩尖銳器具，要指導(dǎo)孩子做一些安全適當(dāng)?shù)挠螒颉Ｒ箖和挤艧熁ū?，以防止眼外傷，父母要從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，做到飯前便后洗手，外出歸來一定要洗手。不要用臟手揉眼睛，即便是迷了眼，或者眼睛有點(diǎn)不舒服也不要用手去揉眼睛。家長還應(yīng)該教育、督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如看書、寫字姿勢(shì)要正確?？措娨晻r(shí)，不要坐得太近，距離以電視屏幕對(duì)角線的5倍為宜，比如19英寸的電視距離為2.3米。而且看電視時(shí)間不要太長，要有節(jié)制，不要讓眼睛過于疲勞。從小注意保護(hù)好眼睛，才能使孩子們都有一雙健康的眼睛。trading 4x紅血絲哪個(gè)牌子的眼霜好用排行榜怎樣瘦腰潤唇如何增高化妝水如何消除黑眼圈有效的周公解夢(mèng)查詢眼影汽車導(dǎo)航儀價(jià)格保濕什么產(chǎn)品祛痘效果好祛斑好的纖體產(chǎn)品推薦品牌補(bǔ)水產(chǎn)品哪個(gè)好

　　用手揉眼有什么害處?

　　關(guān)于兒童眼科保健常識(shí)，用手揉眼睛害處很多。孩子好動(dòng)，小手總是弄得很臟，用臟手揉眼睛，會(huì)把一些病菌帶進(jìn)眼里，引起眼睛發(fā)炎，有時(shí)也會(huì)把手上的沙粒揉進(jìn)眼睛里。當(dāng)與患有沙眼的孩子一起玩耍時(shí)，用手揉眼睛，就會(huì)被傳染上相同的眼病。如果一只眼睛發(fā)紅、發(fā)癢，用手揉眼睛會(huì)把眼病傳給另一只眼。若眼睛里進(jìn)了沙子等異物后，用手揉眼睛就好似用一個(gè)砂輪來回摩擦眼睛一樣，造成黑眼珠的上皮損傷，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)感染發(fā)病。如果眼睛發(fā)癢，可以滴消炎眼藥水，眼睛里進(jìn)沙子時(shí)，應(yīng)先用消炎眼藥水沖洗，再去醫(yī)院治療，千萬不要用手揉眼睛。