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兒童眼睛保健小常識(shí)

在寶寶眼里,新奇的世界永遠(yuǎn)都看不夠,但是年幼的寶寶眼睛非常需要保護(hù),躁色及過(guò)度用眼都將直接影響到寶寶眼睛健康。如何為寶寶營(yíng)造一個(gè)健康的護(hù)眼環(huán)境?
  如何讓寶寶有一雙明亮而健康的眼睛,是每一位爸爸媽媽都該做足的學(xué)問(wèn)。在寶寶眼睛發(fā)育過(guò)程中,該讓寶寶看什么,讓寶寶怎么看,都將直接影響到寶寶的視覺(jué)健康。
  寶寶眼睛功能及特點(diǎn)
  剛出生的寶寶,眼睛常閉合,有時(shí)一睜一閉,最初幾天眼球運(yùn)動(dòng)沒(méi)有目的,數(shù)天后開(kāi)始注視燈光,強(qiáng)光刺激可引起閉眼睛,看物體是單眼看,此時(shí)視覺(jué)結(jié)構(gòu)、視神經(jīng)尚未成熟,視力只有成人的1/30。
  愛(ài)心堤示
  在這一時(shí)期應(yīng)盡早為寶寶做全面檢查,以檢測(cè)寶寶的眼睛是否有先天異常。
  2~3歲
  1個(gè)月的寶寶,視力只有光感,并不能看清物體。一般出生3個(gè)月后才會(huì)追隨眼前的物體看,但視野只有45度左右,而且只能追視水平方向和眼前18~38厘米的人或物,所以有時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出“斜視”。4個(gè)月時(shí),寶寶開(kāi)始建立“立體視覺(jué)”。到6個(gè)月時(shí),寶寶看物體是雙眼同時(shí)看。而距離及深度的判斷力也繼續(xù)發(fā)展。
  愛(ài)心堤示
  此時(shí)期寶寶的視力為“可塑期”,若視線被遮住,則視力將無(wú)法繼續(xù)發(fā)育,甚至退化,所以,即使寶寶患上眼疾,也盡量不要對(duì)寶寶的眼睛進(jìn)行包扎,以免影響視力發(fā)育。
  3歲以后
  1歲到3歲時(shí)期,立體視覺(jué)已逐漸建立完成,已快接近成人,但此時(shí)極易喪失視力。4~5歲各種眼部生理反射已形成并趨于穩(wěn)固,此時(shí)已不易喪失視力。8至9歲時(shí),視力發(fā)育已完成,不會(huì)再有變動(dòng)。
  愛(ài)心堤示
  此時(shí)期寶寶獨(dú)立活動(dòng)增多,謹(jǐn)防眼外傷,防止扎傷、燒傷和異物損傷,不宜長(zhǎng)時(shí)間用眼。
  該看什么?不該看電視
  隨著寶寶眼睛發(fā)育逐漸成熟,視野范圍越來(lái)越廣,對(duì)色彩鮮艷的玩具或活動(dòng)性物體有極大好奇心和興趣,此時(shí),五顏六色的電視畫(huà)面就是寶寶的最?lèi)?ài),但是,看電視對(duì)寶寶的眼睛是有極大傷害的,由于電視畫(huà)面切換很快,寶寶要想看清楚,注意力必須高度集中,眼睛處于高度緊張,這必然會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān),寶寶眼睛自我調(diào)節(jié)能力有限,很容易使寶寶眼睛健康出現(xiàn)問(wèn)題。
  愛(ài)心堤示
  減少寶寶看電視或玩電腦的次數(shù)和時(shí)間,每次20分鐘左右,休息幾分鐘,以減輕眼睛負(fù)擔(dān)??措娨暫?,暫時(shí)不要讓寶寶馬上看近處小東西,最好帶寶寶到室外望望遠(yuǎn)處。forex expert advisor曬后好用BB霜精油怎樣瘦腿護(hù)手左旋肉堿有副作用嗎潤(rùn)唇去細(xì)紋的眼霜卸妝豐胸產(chǎn)品排行榜去皺車(chē)載導(dǎo)航儀曬后哪種左旋肉堿好豐胸纖體產(chǎn)品什么牌子好左旋眼膜推薦
  不該過(guò)度看書(shū)
  有的爸爸媽媽們認(rèn)為寶寶智力開(kāi)發(fā)得越早越好,所以過(guò)度讓寶寶識(shí)字、讀書(shū),密密麻麻的文字讓寶寶眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),時(shí)間久了就會(huì)造成眼軸發(fā)育過(guò)長(zhǎng),形成近視。

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(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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