一.藍(lán)光，視網(wǎng)膜黃斑部病變的根本原因。

　　在太陽(yáng)光下，很多人會(huì)戴太陽(yáng)鏡阻擋紫外線，但是除了紫外線會(huì)對(duì)眼睛有傷害之外，還有一種看不到的高能量藍(lán)光對(duì)眼睛視網(wǎng)膜黃斑部有更大的殺傷力，尤其在白內(nèi)障手術(shù)后，所植入的人工晶體，能否隔絕藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑部顯得尤為重要。視力防控

　　二.什么是藍(lán)光?

　　自然界本身沒(méi)有單獨(dú)的白光，藍(lán)光與綠光、黃光混合后呈現(xiàn)出白光。綠光與黃光能量較小，對(duì)眼睛刺激較小，藍(lán)光波短，能量高，LED、電腦背景光人造光源中保留了大量的藍(lán)光，這樣使得人工光更白，更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍(lán)的感覺(jué)，這就是藍(lán)光比例過(guò)高引起的。各類電腦、電視機(jī)屏幕、節(jié)能燈等各種新型人造光源發(fā)出的可見(jiàn)光中都含有大量的不規(guī)則頻率的短波藍(lán)光。波長(zhǎng)在400~500nm之間。視力防控加盟

　　三、藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛造成什么樣的傷害?

　　長(zhǎng)期暴露在藍(lán)光下，容易造成眼睛傷害，特別是引起黃斑部病變。藍(lán)光能穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對(duì)其造成光學(xué)損害，加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化，產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化。視力保健加盟

　　細(xì)分包括：

　　1、藍(lán)光可直達(dá)視網(wǎng)膜，造成近視。

　　2、藍(lán)光可激發(fā)褐色色素，是皮膚產(chǎn)生黃斑、雀斑的重要原因。

　　3、藍(lán)光可導(dǎo)致白內(nèi)障手術(shù)后的眼底損傷。

　　4、藍(lán)光可已發(fā)視覺(jué)模糊，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞，引起VDT綜合征。

　　5、藍(lán)光可以引發(fā)眩光。

　　6、藍(lán)光能夠抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發(fā)生率。

　　四：藍(lán)光存在于何處?

　　廣泛存在于陽(yáng)光，電子屏幕光，電腦熒幕，手機(jī)熒幕，數(shù)碼產(chǎn)品中。

　　五：怎么抵制預(yù)防藍(lán)光?

　　眼底黃斑區(qū)有葉黃素聚集，藍(lán)光在到達(dá)視網(wǎng)膜上敏感的細(xì)胞前，光先經(jīng)過(guò)葉黃素的最高聚集區(qū)，這時(shí)若視黃斑處的葉黃素含量豐富就能將這種傷害減至最小?？梢?jiàn)，葉黃素可以說(shuō)是眼底對(duì)藍(lán)光的唯一一道防線，但葉黃素在人體不能合成，需從外界攝取，補(bǔ)充眼底充足葉黃素。視力養(yǎng)護(hù)

　　護(hù)目亭教你如何補(bǔ)充葉黃素：

　　玉米、黃綠色蔬菜、水果、等含有葉黃素，食用這些食物可以補(bǔ)充人體葉黃素正常消耗，但對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，食物中獲得的葉黃素，不能滿足人體正常需求。需要補(bǔ)充葉黃素產(chǎn)品來(lái)獲得所需要的葉黃素，保護(hù)眼睛免受屏幕藍(lán)光的傷害。除了能夠應(yīng)對(duì)日常藍(lán)光損傷外，還可用于白內(nèi)障的預(yù)防及術(shù)后康復(fù)，治療預(yù)防視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、預(yù)防高度近視、視疲勞、夜盲癥等眼病。