睡眠不足 10-13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致近視。故保證每晚睡足9-11小時(shí)，有保護(hù)視力的作用。
疾病 相當(dāng)數(shù)量的近視患兒曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些患兒大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，眼球的屈光度下降，視力減弱，可引起近視。
噪音 有關(guān)研究表明，當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降，識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長，超過45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大，達(dá)到115分貝時(shí)，眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20%，同時(shí)伴有色覺能力削弱。
吃甜食太多 甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，這是導(dǎo)致兒童近視的又一禍根。監(jiān)督孩子少吃甜食為妙。
被動(dòng)吸煙 德國專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對(duì)煙草中的有害物更為敏感。
礦物元素不足 醫(yī)學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力、鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細(xì)的米、面，會(huì)喪失80%的鉻元素，故進(jìn)食一些粗糧或使用含礦物質(zhì)配方鹽代替食鹽，有益于視力健康，能夠預(yù)防兒童近視。
