1.常看電視要多喝茶？
　 　茶葉中含有可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A的胡蘿卜素。維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、防止夜盲癥的作用，人體缺少維生素A就會(huì)影響視網(wǎng)膜內(nèi)的感光作用，出現(xiàn)眼睛不適、夜間視 物不清等眼部癥狀?？措娨暥嗟娜耍曌腺|(zhì)消耗較多，常會(huì)感到眼睛疲勞、視力減退。多喝茶可以補(bǔ)充維生素B1、胡蘿卜素等物質(zhì)，這些物質(zhì)在腸壁和肝臟一系列 酶的作用下，轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)眼睛起保健作用。
茶葉中還含有茶多酚類物質(zhì)、維生素C等，它們能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，通過大小便排出體外?？措娨晻r(shí)若距離太近，時(shí)間又長，就可能受到微量X射線的侵害，使人體的白血球減少，抵抗力下降。多飲茶能減輕或消除X射線對(duì)身體的危害。
2.吃魚可保護(hù)視力？
　　澳大利亞研究人員研究發(fā)現(xiàn)，吃魚可以防止由于年齡引起的黃斑惡化，而黃斑惡化是引起美國人失明而無法治愈的主要原因。黃斑在視網(wǎng)膜的中央部分，當(dāng)它毀壞時(shí)就導(dǎo)致人們失明。
研究人員發(fā)現(xiàn)，只須吃適量的魚，就可以起保護(hù)眼睛的作用。一個(gè)月吃一次到三次魚，比一個(gè)月吃不到一次魚的人，黃斑惡化的可能性減少一半。
研究人員說，并非吃魚越多越好，最佳吃魚的量為一周吃一次魚，再多吃就不再增加對(duì)眼睛的益處。吃太多的魚還會(huì)干擾老年人吸收維生素E。
3.有了眼袋怎么辦？
隨著年齡的增長，人們在40歲左右的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的下眼皮皮膚松弛，脂肪沉積隆起，這就是所謂的眼袋。
現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏越來越快，夜間工作時(shí)間增多，眼袋出現(xiàn)的年齡也會(huì)提前。此外，部分患者的眼眼袋是先天性的，眼袋手術(shù)對(duì)于注重外貌的和從事文藝、服務(wù)、公關(guān)等行業(yè)的人就顯得尤為重要。
眼袋手術(shù)是通過去除多余的下瞼皮膚和脂肪而改善衰老情況的。眼袋手術(shù)通常分為外切口(下瞼皮膚)和內(nèi)切口(下瞼結(jié)膜)。外切口適宜于無皮膚松弛的青年患者。
許多患者擔(dān)心外切口會(huì)留下難看的疤痕，其實(shí)不必為此擔(dān)心。因?yàn)橄虏€皮膚極薄，是人體最不易顯現(xiàn)疤痕的部們，加之整形手術(shù)的切口是選擇在隱蔽的睫毛下經(jīng)過，嚴(yán)格按照皮膚紋理切口，通常拆線后，手術(shù)切口就不明顯了。一個(gè)月后，幾乎看不了痕跡。香水推薦化妝水纖體霜排行榜祛斑火影忍者毛孔順豐快遞單號(hào)查詢外用減肥免費(fèi)周公解夢瘦腿去痘疤最有效的方法防曬opi指甲油非常好怎么樣可以快速減肥外用減肥泡妞秘籍面膜網(wǎng)購導(dǎo)購
4.電腦操作者的愛眼之道？
隨著資訊科技的發(fā)達(dá)，操作電腦終端機(jī)幾乎是現(xiàn)代人生活不可避免的一部分。有許多人因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，必須整天面對(duì)電腦，注視電腦熒光屏，長期這樣下來，很容易就會(huì)"累壞"眼睛。
在眼科門診當(dāng)中，時(shí)常可以聽患者訴說眼睛疲勞或是頭痛，其中電腦終端機(jī)作業(yè)員占了大多數(shù)。大部分的患者主訴眼睛干澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩(wěn)定或 是暫時(shí)模糊，可能還會(huì)覺得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。經(jīng)由詳細(xì)的眼科檢查，還可以發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡，例如：結(jié)膜充血、視力下降、調(diào)節(jié)力減退、淚液分泌減 少等等，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)醒蹓荷叩那樾萎a(chǎn)生。