(1)按揉承泣、四白穴：

　　用兩手食指分按兩側(cè)承泣穴(在瞳孔直下七分，眼眶邊緣陷中取穴)，兩中指分按兩側(cè)四白穴(在承泣下三分)，兩手食、中兩指并攏橫按，同時用力旋轉(zhuǎn)揉摩50下。

　　(2)捏拿按揉睛明穴(在眼內(nèi)角內(nèi)側(cè)一分，鼻邊緣偏中)：

　　微閉眼睛，用右手拇、食指岔開(剪去指甲)，分按兩側(cè)睛明穴，捏拿按揉50下。然后仰頭滴入白內(nèi)停眼藥水，再用左手拇、食指岔開捏拿兩睛明穴50下;用八指羅紋面橫抹眉額部50下;用兩中指羅紋面上下抹擦兩淚水溝50下。以利眼藥水滲透和吸收。

　　(3)按揉瞳子醪、絲竹空、太陽穴：

　　用兩手中指分按兩側(cè)瞳子穴在眼眶骨外側(cè)，距眼角五分)，兩無名指分按兩側(cè)絲竹空穴(在眉后陷中)，兩食指分按兩側(cè)太陽穴(在眉梢與眼角梢中間，瞳子醪上五分)。兩手食、中、無名三指并攏(中指微屈)，同時用力先向前揉轉(zhuǎn)50下，再向后揉轉(zhuǎn)50下。 best fat burner祛痘靜脈曲張襪能瘦腿嗎不錯快遞之家毛孔圓通快遞單號查詢化妝水保濕面膜排行榜有效的圓通快遞價格瘦臉牛初乳什么牌子好減肥頸椎保健枕去角質(zhì)瘦腿產(chǎn)品哪種好祛痘頭發(fā)造型什么牌子好

　　(4)雙掌橫抹眼：

　　睜開眼中間(印堂)分手慢慢橫抹擦青，雙掌豎捂面，兩無名指挾沿鼻梁兩側(cè)淚水溝，掌心著力兩浪眶，兩掌同時用力從發(fā)際往下巴來回摩擦眼周神經(jīng)穴位30下。促進(jìn)眼球周圍血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，保證淚管暢通。

　　(5)雙掌豎摩面：

　　閉上眼睛，雙掌豎捂面，兩無名指抉沿鼻梁兩側(cè)淚水溝，掌心著力兩眼眶，兩掌同時用力從發(fā)際往下巴來回摩擦眼周神經(jīng)穴位30下。促進(jìn)眼球周圍血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，保證淚管暢通。