曾經(jīng)聽一位大學(xué)生講他是如何近視的，現(xiàn)在好后悔當(dāng)初的做法，如果父母當(dāng)時進行正確引導(dǎo)也許就不會近視了。這位大學(xué)生講當(dāng)他還是一名小學(xué)生的時候，他感覺戴眼鏡的同學(xué)很神氣，在他的心目中，學(xué)習(xí)成績好的才會戴眼鏡，戴了眼鏡以后就會考上大學(xué)。

　　所以他向父母謊稱自己看不清黑板上的字，當(dāng)驗光時他就故意用手揉花自己的眼睛，結(jié)果真的配了一副眼鏡，再后來因為戴了有度數(shù)的眼鏡眼睛真的近視了。后來當(dāng)他體會到近視的種種不方便時，后悔已經(jīng)來不及了。

　　為了讓這樣的事不再重演，為了讓我們的孩子都有一雙明亮的眼睛，父母到底應(yīng)該怎么做呢？

　　1、到書店買一張視力表貼在家里。家長要經(jīng)常和孩子一起互相檢查檢查視力，休息時和孩子一起根據(jù)視力表上的圖做做眼保健操（做操之前要先把手洗干凈）。這樣比簡單重復(fù)的說教效果會好很多。

　　2、孩子看書、寫字時要有良好的環(huán)境（光線充足，適合兒童身高的桌椅），并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字的姿勢。家長自己看書或?qū)懽謺r上半身一定要直，眼睛與書本要保持1尺左右的距離。孩子在這樣的環(huán)境中自然而然就學(xué)會正確的看書、寫字的姿勢了。

　　3、要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。營養(yǎng)全面才不會發(fā)生夜盲癥、干眼病等，有利于對眼睛的保護。

　　4、可以讓孩子經(jīng)常邀請一些同學(xué)到家里玩，一方面可以增進孩子和同學(xué)間的友誼，另外一方面如果有已經(jīng)近視的同學(xué)，可以讓他給大家說說近視后的苦惱，應(yīng)該如何保護好自己的眼睛，這樣的現(xiàn)身說法對孩子最管用了。

　　5、家長可以以朋友的身份和孩子經(jīng)常聊聊天，然后很自然聊到眼鏡這個話題，看他對戴眼鏡是怎么看的，感覺很神氣還是其他。了解孩子的心理后才知道如何更好地和孩子說保護眼睛的話題。

　　必須警惕，近視的危害！

　　1、長期戴鏡，會導(dǎo)致生活工作不便。什么牌子的遮瑕膏好保濕which is good減肥左旋肉堿哪個牌子好眼影好用嗎評價海賊王漫畫美白胸部小睫毛膏秋天潤唇眼膜去眼袋眼霜排行榜最好的官居一品瘦臉詳細攻略

　　2、中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。

　　3、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。

　　4、老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。

　　5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。

　　6、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計，由于近視導(dǎo)致的眼盲，僅次于白內(nèi)障、青光眼而居第三位。由于存在上述危害，會嚴(yán)重影響孩子的身心健康，關(guān)系其一生的幸福。因此，對近視應(yīng)該也必須進行積極的預(yù)防和治療，防止其無限制地發(fā)展，對此，無論從學(xué)生自身，還是從家長方面講，都應(yīng)該有一個正確的認識。
(責(zé)任編輯：視力保健中心)