近視眼要注意平時(shí)看書不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng),最多看一小時(shí)可以去外面走走,或閉上眼睛休息一會(huì);電腦會(huì)傷眼睛盡量不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),一般情況下最多呆上兩小時(shí)即可;保持良好的休息時(shí)間，兒童每天不少于10小時(shí)，成人每天不小...
我國(guó)近視患者人數(shù)已達(dá)4.3億，占三成人口比例。這其中，不正確的配鏡方法，也讓更多的近視眼患者越來(lái)越近視。眼科配鏡專家提醒，配鏡前我們應(yīng)盡可能了解一些配眼鏡注意事項(xiàng)，以便配到一副最合適自己，并且不傷眼的...
近視眼是常見的眼病，近年來(lái)近視眼的發(fā)病率一直居高不下，因而它的預(yù)防越來(lái)越顯得重要。從孩子4歲起家長(zhǎng)就要定期給孩子查視力，注意孩子視力是否正常，有無(wú)近視、斜視、弱視，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)診治。作為家長(zhǎng)我們要教育...
一般青少年的近視眼，剛開始時(shí)，大多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過(guò)度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治，日久后就發(fā)展成真性近視。其預(yù)防近視的措施有以下幾點(diǎn)：...
現(xiàn)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也在不斷的加快，很多年紀(jì)很小的朋友早早的就戴上眼鏡了，戴眼鏡會(huì)給眼睛和鼻子都帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p害，長(zhǎng)期下來(lái)，眼睛會(huì)變形，沒有神彩，成了傳說(shuō)中的“死魚眼&rdqu...
近視眼是一件很麻煩的事。如果一旦近視了，有的人通過(guò)視力防控，可以維持到現(xiàn)在水平，或者有所降低，下面通過(guò)幾種運(yùn)動(dòng)方法調(diào)節(jié)視力?！ ?、乒乓球?！ ∑古仪蚴且环N大眾運(yùn)動(dòng)。兩只球擺來(lái)擺去，看似很簡(jiǎn)單的游戲，...
