1.眼珠運動法

    頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動

    2.眨眼法

      頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可

    3.熱冷敷交替法

     一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。有效去黑眼圈的眼霜排行榜防曬最好的眼影很好好嗎bb霜哪個牌子好潤唇豐胸產(chǎn)品最好口碑天天快遞單號查詢豐胸香水推薦非常好纖體霜推薦曬后黑頭導出液什么牌子好瘦腰有效收縮毛孔護膚品推薦

    4.眼睛體操

    中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

    5.看遠看近法

    看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。