近日來就診的青少年人群中，近視低齡化現(xiàn)象越來越嚴重，小學生及學齡前兒童的視力問題已經(jīng)越來越突出。10歲以下的小學生近視500度至600度并不奇怪，甚至達到1000度。專家指出，用眼不當是青少年近視的頭號誘因。
　　青少年近視主要與先天遺傳、用眼不當、眼保健操“流于形式”等幾個原因有關。青少年近視的大多數(shù)問題是后天因素引發(fā)的，這類近視即所謂的單純性近視，也叫學校性近視。
　　造成單純性近視的原因包括
　　1、是用眼環(huán)境不符合衛(wèi)生要求，例如，光線不足，空氣污濁，視空間狹小，視對象閃爍變動頻繁等等;
　　2、是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，例如，讀書寫字時坐姿不正確，長時間臥床看書、看電視，長時間上網(wǎng)、玩電腦游戲等等。此外，學習負擔重，心理壓力大，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，缺乏應有的戶外活動和體育鍛煉等，也是導致學生近視的原因。眼膜推薦排行榜好用眼影眼霜左旋肉堿哪個牌子好護膚好用嗎紅血絲去皺眼霜潤唇豐胸瘦臉瘦臉產(chǎn)品排行榜護手祛痘印精油排行榜眼影晚霜什么牌子好排行榜眼膠哪個好用
　　當前許多中小學生做眼保健操不規(guī)范，也是造成青少年近視率居高不下的原因之一。專家介紹，近年來，雖然眼保健操的版本不斷更新，但許多學生的眼保健操已變成一種習慣性動作，甚至是一種應付性活動，而忽視了相應的醫(yī)學原理，結(jié)果很多學生睜著眼睛做操、找不準穴位、隨意亂按，這樣的眼保健操自然達不到預防近視的效果。
　　要有效預防學生視力持續(xù)下降，得從后天生活和學習環(huán)境入手，從小養(yǎng)成良好的愛眼護眼習慣。