預(yù)防近視要注意哪些

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　預(yù)防近視要注意哪些?每年暑假都是青少年近視患者的就診高峰，今年也不例外。利用假期配副眼鏡或做激光矯正手術(shù)，是最為迫切的就醫(yī)需求。

　專家介紹，近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視、斜視和一些先天性遺傳性眼病(白內(nèi)障、視網(wǎng)膜疾病)構(gòu)成了引起中小學(xué)生視力不良的主要原因。尤為突出的是近視問題，學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼狀態(tài)、不注意用眼衛(wèi)生、不合理作息時(shí)間安排很容易引起眼睛近視。學(xué)習(xí)之外，學(xué)生日常愛看電視、上網(wǎng)、玩電子游戲，不參加戶外體育活動(dòng)等等，客觀上也加重了近視的發(fā)展。

　　預(yù)防近視五個(gè)好習(xí)慣

　　1.注意培養(yǎng)孩子看書、畫畫的正確姿勢(shì)，注意桌椅的高低配合。眼睛和書本的距離要保持在30-35厘米之間。

　　2.照明要調(diào)節(jié)好。光線適中，光線應(yīng)該從左邊射來，以免右手書寫時(shí)的陰影會(huì)妨礙視線。

　　3.孩子看書、畫畫、寫字、看電視、打游戲都不宜時(shí)間太長(zhǎng)，防止用眼過度?？茖W(xué)的方法是每隔40-60分鐘讓眼睛休息10-15分鐘。

　　4.不要趴著、躺著、走著看書報(bào)，更不要在乘車的時(shí)候看書報(bào)。

　　5.經(jīng)常做眼保健操可以減輕近視的癥狀。

　　近視也是眼科疾病的一種，單憑配一副合適的眼鏡不足以解決所有的問題。如果嚴(yán)重近視才來醫(yī)院就診，就錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。瑞金醫(yī)院瑞視眼科張雷博士提醒，高度近視患者合并視網(wǎng)膜脫落、慢性青光眼、白內(nèi)障等并發(fā)癥，可能導(dǎo)致視力永久損傷及失明，所以近視后要到正規(guī)的醫(yī)院配戴合適的眼鏡以及做治療。

　　激光矯正手術(shù)三大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：近視激光矯正手術(shù)可治其他眼病

　　近視眼是因?yàn)榍獠徽斐傻?，近視眼激光矯正手術(shù)是通過切削角膜來矯正屈光度達(dá)到矯正視力的目的，它不能用來治療其他眼病，因此，接受手術(shù)者的眼睛一定要沒有其他眼病。

　　誤區(qū)二：激光手術(shù)可以使視力提高到極致

　　激光手術(shù)只能使接受手術(shù)者的視力接近配戴光學(xué)眼鏡的矯正視力，但不能超過。

　　誤區(qū)三：激光治近視手術(shù)隨到隨做

　　術(shù)前兩次系統(tǒng)檢查是十分必要的。小的病變可通過眼底激光做預(yù)防性治療。此外，術(shù)前還需要測(cè)量眼壓，以排除青光眼，有青光眼的病人亦不能手術(shù)。