導(dǎo)讀：小學(xué)生的近視率是一個(gè)上升的趨勢(shì)，那么，小學(xué)生造成近視的原因很多，比如看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，看電視或上網(wǎng)的時(shí)間太久，做眼睛保健操的手法不正確等。那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？
做好少年兒童近視防護(hù)措施：
低、中度近視的發(fā)病中，環(huán)境因素是相當(dāng)重要的誘因。所謂環(huán)境因素，主要包括長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼和視力衛(wèi)生不當(dāng)兩個(gè)方面。眼球尚未發(fā)育完善的少年兒童在長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)緊張的近距離用眼以及視力衛(wèi)生不良的情況下。
例如，學(xué)生家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，近距離用眼持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)和長(zhǎng)時(shí)間無(wú)節(jié)制地玩游戲機(jī)、看電視等，都可引起眼的屈光度和眼球前后徑的變化而發(fā)生近視。防治青少年近視要從改變后天的環(huán)境因素著手，減輕學(xué)生的課外作業(yè)負(fù)擔(dān)，是近視眼的預(yù)防的重要措施之一。
1、在素質(zhì)教育的基礎(chǔ)上，注重培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，努力創(chuàng)造一個(gè)輕松活潑的教學(xué)氛圍。什么美白產(chǎn)品比較好護(hù)膚easy forex洗面怎樣瘦腿最快最有效比較左旋肉堿哪個(gè)好瘦臉怎么減肥最快最有效紅血絲去皺效果好的眼霜眼霜抗衰老護(hù)膚品去皺口臭吃什么藥眼線去痘印產(chǎn)品哪個(gè)好卸妝好的面霜推薦
2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺(jué)疲勞。
3、對(duì)家庭作業(yè)進(jìn)行了適當(dāng)調(diào)整，從而可以減輕學(xué)生的用眼負(fù)擔(dān)。
4、增加了一節(jié)課外活動(dòng)課，以便豐富學(xué)生的業(yè)余知識(shí)，要求不得利用此時(shí)間寫(xiě)作業(yè)和讀書(shū)。要有老師組織戶(hù)外活動(dòng)，以便時(shí)學(xué)生的眼部肌肉得到充分放松。
全球醫(yī)院網(wǎng)：小學(xué)生自身如何預(yù)防近視
看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離要有一市尺。2、看書(shū)、寫(xiě)字一小時(shí)后要休息片刻，并適當(dāng)遠(yuǎn)望。3、每天做眼保健操。4、不要躺在床上看書(shū)；不要歪著頭或身子看書(shū)；不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)；不要在強(qiáng)光或弱光下看書(shū)。