如今，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，大部分人工作都要使用電腦，可以說，大部分行業(yè)都必須與電腦牽扯。于是，人們開始長(zhǎng)一整天面對(duì)著電腦，可是，長(zhǎng)期面對(duì)電腦，眼睛總會(huì)受不了。于是，眼睛疲勞、眼干、頭痛、干澀、視力不穩(wěn)定及近視眼等狀況就開始紛紛出現(xiàn)。
會(huì)出現(xiàn)以上狀況主要是因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)期面對(duì)電腦，且姿勢(shì)不正確，過度靠近電腦熒光屏，比較容易受到輻射線的傷害，尤其是使用筆記本電腦時(shí)，由于熒光屏過小，導(dǎo)致使用者必須近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞。
另外，有些電腦因?yàn)槭褂脮r(shí)間過久，導(dǎo)致熒屏畫質(zhì)降低，清晰度減退，因此造成閱讀上的困難。而工作環(huán)境中的光線太強(qiáng)或者是太弱，導(dǎo)致熒屏與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，也容易對(duì)眼睛造成刺激。用什么去痘印最有效潤(rùn)唇full free download毛孔火影忍者護(hù)手順豐快遞單號(hào)查詢潤(rùn)唇豐胸產(chǎn)品口碑圓通快遞網(wǎng)點(diǎn)查詢美白補(bǔ)水眼霜非常好按摩霜推薦排行榜如何瘦腿最快最有效減肥排毒養(yǎng)顏什么牌子好
長(zhǎng)期面對(duì)電腦如何護(hù)眼？
在連續(xù)工作時(shí)一定要注意休息，避免眼睛疲勞，配一副合適的眼鏡，40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。在電腦前工作的時(shí)候，盡量保持在60厘米以上距離，并調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使得視線能保持向下約三十度，這樣的角度可使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣的面積減到最低。
另外，熒屏的光度與清晰度是否適當(dāng)，環(huán)境的光線是否柔和，桌椅的高度及舒適度是否能配合電腦的高度，也都是使用者必須考慮的因素，只有當(dāng)這些都達(dá)到一個(gè)合理的尺度內(nèi)，才能對(duì)眼睛的損害降低到最小。