眼睛是心靈的窗，要好好保護(hù)孩子的眼睛。學(xué)齡前階段要注意眼位、視力弱視等問題，三歲開始定期復(fù)查視力，有眼位不正、視力不佳應(yīng)及時(shí)就診。
　　1 、對(duì)學(xué)齡前兒童，家長(zhǎng)要注意給他們選擇安全的玩具，要指導(dǎo)孩子做一些安全適當(dāng)?shù)挠螒?，防止眼外傷。家長(zhǎng)還應(yīng)該教育、督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如看書、寫字姿勢(shì)要正確。
　　2 、孩子開始學(xué)習(xí)寫字、看書，要有充足的光線及良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)正確的看書、寫字姿勢(shì)。 要根據(jù)兒童的年齡適當(dāng)安排每次寫字的時(shí)間。
　　3 、要勤洗手，不要用臟手揉眼睛。即便是迷了眼，或者眼睛有點(diǎn)不舒服也不要用手去揉眼睛。用手揉眼睛害處很多，容易傳染疾病，用力揉眼可以造成角膜上皮的損傷。
　　4 、保護(hù)眼睛飲食上要注意。 一個(gè)人的視覺功能狀況，除了眼睛結(jié)構(gòu)上的因素外，與日常膳食不無關(guān)系。要保持視功能的良好，須在日常生活中攝人足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素的缺乏會(huì)導(dǎo)致眼病影響視力。維生素A能夠保護(hù)眼睛、增進(jìn)視力。
　　5 、平時(shí)注意做眼保健操能保護(hù)眼睛，眼保健操就是通過自我按摩眼部周圍穴位和皮膚肌肉，達(dá)到刺激神經(jīng)，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，松弛眼內(nèi)肌肉，消除眼睛疲勞的目的。眼保健操用于學(xué)校課間，起到放松眼睛的調(diào)節(jié)，消除視疲勞，防治近視的作用。瘦臉?biāo)?/font>去角質(zhì)how to lose ab fat眼霜頸椎病睡什么枕頭好排名怎么增高隔離霜解夢(mèng)網(wǎng)防曬怎么去除眼袋祛痘去黑頭最有效的產(chǎn)品去角質(zhì)最新科技資訊眼影好用身體緊致產(chǎn)品推薦面膜脫毛工具什么牌子好
　　6 、玩游戲機(jī)、看電視時(shí)如何保護(hù)眼睛。保護(hù)孩子眼睛的關(guān)鍵在于不要讓孩子過早地接觸電腦、電視，更不要看三維影像，而應(yīng)該多帶他們?nèi)ソ佑|大自然中的立體事物?？措娨晻r(shí)，不要坐得太近，距離以電視屏幕對(duì)角線的 5 倍為宜。而且看電視時(shí)間不要太長(zhǎng)，要有節(jié)制，不要讓眼睛過于疲勞。從小注意保護(hù)好眼睛，才能使孩子們都有一雙健康的眼睛。學(xué)齡前的孩子正處于視力發(fā)展的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)要特別注意，自己在觀看電視、三維影像、玩游戲時(shí)，不要讓孩子在一旁觀看。
　　若孩子出現(xiàn)斜眼或瞇著眼睛看東西的情況，最好先到醫(yī)院就診，找出原因，及時(shí)糾正。最重要的，讓孩子從小養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習(xí)慣，防患于未然。另外，可以教他們做一些讓眼部放松的活動(dòng)，例如在戶外，讓孩子自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，再慢慢將視線收回；到距眼睛比較近的位置時(shí)，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來的目標(biāo)上，達(dá)到保護(hù)眼睛的目的。