雖然近視不可怕，可以配戴眼鏡，過(guò)度近視了也可以手術(shù)治療，但畢竟還是比較麻煩的。因此，最好的方法就是保護(hù)好眼睛。
　　目前的研究表明，近視是一種與遺傳有關(guān)的眼病。一般來(lái)說(shuō)，近視內(nèi)因是屬多因子遺傳，外因是后天性環(huán)境因素。其中，高度近視占近視眼的極少數(shù)，多由遺傳決定。而低、中度近視的發(fā)病中，環(huán)境因素相當(dāng)重要，主要包括長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼和視力衛(wèi)生不當(dāng)兩個(gè)方面。
　　眼球尚未發(fā)育完善的少年兒童在長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)緊張的近距離用眼以及視力衛(wèi)生不良的情況下，如學(xué)生家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，近距離用眼持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)和長(zhǎng)時(shí)間無(wú)節(jié)制地玩游戲機(jī)、看電視等，都可引起眼的屈光度和眼球前后徑的變化而發(fā)生近視。因此，近視的預(yù)防一般主要著眼于后天的環(huán)境因素。什么牌子的染發(fā)劑好好用lose abdominal fat睫毛膏青少年增高面膜青少年增高毛孔韻達(dá)快遞網(wǎng)點(diǎn)查詢日霜面膜排行榜日霜什么牌子的螺旋藻好瘦腿時(shí)尚曬后彩妝盒容器什么牌子好推薦改善皮膚水分什么牌子好
　　預(yù)防近視主要是培養(yǎng)良好的視力衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三要四不看”：
　　1.學(xué)習(xí)時(shí)坐的姿勢(shì)要端正。
　　2.看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)要休息片刻，可以望遠(yuǎn)處。同時(shí)看電視要保持一定距離并要有節(jié)制。
　　3.要經(jīng)常做做眼保健操。
　　4.不要趴在桌子上看書(shū)，更不要躺著看書(shū)。
　　5.不看印刷不清楚的讀物。
　　6.不要在走路或乘車、坐船時(shí)看書(shū)。
　　7.不在光線太暗或太強(qiáng)時(shí)看書(shū)，晚自習(xí)時(shí)，用10瓦以上的熒光臺(tái)燈或40瓦以上的白熾燈為宜。