目前，我國的近視發(fā)生率越來越高，而且發(fā)生年齡越來越低，保護(hù)孩子視力已刻不容緩。在學(xué)校里，戴著眼鏡上學(xué)的學(xué)生越來越多，為了預(yù)防近視，保護(hù)寶寶的眼睛，專家提醒，父母們應(yīng)該盡可能從娃娃抓起。
　　專家提示，預(yù)防寶寶近視可從如下幾點著手：
　　一、懷孕期間注意營養(yǎng)
　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人的眼球發(fā)育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時應(yīng)作好孕婦的保健工作，加強(qiáng)疾病預(yù)防，注意進(jìn)食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不可飲酒、吸煙和隨意用藥。如果孕婦在此時患風(fēng)疹、感冒發(fā)燒，或受其他病毒和細(xì)菌侵犯，再加上用藥不當(dāng)，就會給胎兒眼球的正常發(fā)育帶來一定不良影響，造成先天性眼病，近視即其中的一種。當(dāng)然，如果父母都是高度近視，由于遺傳原因，其子女患近視的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情況會有所改善。
　　二、加強(qiáng)寶寶的膳食
　　均衡為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的：鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。推薦：牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等。鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，而成為近視眼。兒童每天約需鉻50-200微克。另外，經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼頻率與力度，可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育。推薦：胡蘿卜、水果、芥蘭頭、動物骨、豆類等。補(bǔ)水效果好的護(hù)膚品潤膚去痘痘最有效的方法美白怎么瘦腰去痘印增高的方法毛孔順豐快遞價格查詢排名郵政快遞單號查詢去皺什么牌子的眼線液好外用減肥豐胸品牌評價護(hù)手牙線牙帖什么牌子好眼膜30歲用什么眼霜好
　　三、嬰兒不宜過早學(xué)走路
　　長期以來，人們普遍認(rèn)為嬰兒走路走得越早就越健康。于是不少家長超前讓嬰兒學(xué)走路，有的小孩在1周歲前就學(xué)會了走路。事實上，嬰兒在1周歲前是不適宜學(xué)走路的，應(yīng)該讓他們學(xué)爬，否則就會影響小兒視力的正常發(fā)育。因為嬰兒出生后視力發(fā)育尚不健全，他們都是些"目光短淺"的"近視眼"，而爬行可使小兒看清自己能看清的東西，這便有利于小兒視力健康正常地發(fā)育;相反，過早地學(xué)走路，小孩因看不清眼前較遠(yuǎn)的景物，便會努力調(diào)整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對小兒嬌嫩的眼睛產(chǎn)生一種疲勞損害，反復(fù)則可損傷視力，這就好比近視眼不配戴眼鏡會使視力越發(fā)下降一樣。