關(guān)于兒童眼科保健常識(shí)，你可能了解的不是很多，最近很多家長(zhǎng)在護(hù)目亭官網(wǎng)上咨詢這樣的問題。兒童做好眼睛保健常識(shí)需要怎么做呢？下面就請(qǐng)護(hù)目亭視力保健中心李醫(yī)生針對(duì)于兒童眼科保健常識(shí)做一下簡(jiǎn)單的介紹，主要是注意以下幾點(diǎn)。
　　飲食上應(yīng)注意些什么?
　　關(guān)于兒童眼科保健常識(shí)的飲食方面需要注意的，維生素的缺乏會(huì)導(dǎo)致眼病影響視力。為了防止?fàn)I養(yǎng)的缺乏，首先要注意嬰兒的喂養(yǎng)，在發(fā)育的各個(gè)階段及時(shí)添加輔助食品。對(duì)不用母乳喂養(yǎng)的孩子和早產(chǎn)兒，尤其要注意給予含有豐富維生素A的食物，如牛奶、蛋黃、動(dòng)物肝臟、魚肝油及新鮮蔬菜、水果。孩子斷奶后，也應(yīng)該補(bǔ)充富含維生素A的食物，如肝類、胡蘿卜和各種蔬菜、水果等。要防止孩子挑食和偏食，食品應(yīng)該多樣化，有葷有素，互相搭配，這樣各種維生素和其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均能攝入，才能保證孩子的眼睛和身體的正常發(fā)育。
　　家長(zhǎng)應(yīng)怎樣指導(dǎo)孩子保護(hù)眼睛?
　　兒童眼科保健常識(shí)，對(duì)學(xué)齡前兒童，家長(zhǎng)要注意給他們選擇安全的玩具，不要讓孩子玩尖銳器具，要指導(dǎo)孩子做一些安全適當(dāng)?shù)挠螒颉Ｒ箖和挤艧熁ū?，以防止眼外傷，父母要從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，做到飯前便后洗手，外出歸來一定要洗手。不要用臟手揉眼睛，即便是迷了眼，或者眼睛有點(diǎn)不舒服也不要用手去揉眼睛。家長(zhǎng)還應(yīng)該教育、督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如看書、寫字姿勢(shì)要正確。看電視時(shí)，不要坐得太近，距離以電視屏幕對(duì)角線的5倍為宜，比如19英寸的電視距離為2.3米。而且看電視時(shí)間不要太長(zhǎng)，要有節(jié)制，不要讓眼睛過于疲勞。從小注意保護(hù)好眼睛，才能使孩子們都有一雙健康的眼睛。怎樣去斑最有效美白收縮毛孔的護(hù)膚品排行榜有效的減肥產(chǎn)品排行榜去痘印中藥增高眼線去皺眼霜排行榜化妝水補(bǔ)水面膜排行榜卸妝玫瑰精油排行榜有效的哪個(gè)牌子的隔離霜好好固體香膏什么牌子好祛斑臉上有紅血絲怎么辦
　　用手揉眼有什么害處?
　　關(guān)于兒童眼科保健常識(shí)，用手揉眼睛害處很多。孩子好動(dòng)，小手總是弄得很臟，用臟手揉眼睛，會(huì)把一些病菌帶進(jìn)眼里，引起眼睛發(fā)炎，有時(shí)也會(huì)把手上的沙粒揉進(jìn)眼睛里。當(dāng)與患有沙眼的孩子一起玩耍時(shí)，用手揉眼睛，就會(huì)被傳染上相同的眼病。如果一只眼睛發(fā)紅、發(fā)癢，用手揉眼睛會(huì)把眼病傳給另一只眼。若眼睛里進(jìn)了沙子等異物后，用手揉眼睛就好似用一個(gè)砂輪來回摩擦眼睛一樣，造成黑眼珠的上皮損傷，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)感染發(fā)病。如果眼睛發(fā)癢，可以滴消炎眼藥水，眼睛里進(jìn)沙子時(shí)，應(yīng)先用消炎眼藥水沖洗，再去醫(yī)院治療，千萬不要用手揉眼睛。